Zaburzenia psychosomatyczne – jak emocje wpływają na ciało?

Holistyczne spojrzenie na zdrowie człowieka pokazuje, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Codzienny stres, napięcia emocjonalne czy głębokie przeżycia mogą prowadzić nie tylko do dyskomfortu psychicznego, ale i do szeregu objawów somatycznych. Przyśpieszona akcja serca, bóle głowy, nadpotliwość czy problemy ze strony układu pokarmowego to tylko niektóre z oznak, że emocje mogą silnie wpływać na fizyczne funkcjonowanie organizmu. Jak rozpoznać, że przyczyny dolegliwości mają swoje źródło w psychice, i jakie kroki podjąć, by odzyskać równowagę? 

Objawy somatyczne mogą dotyczyć osób w każdym wieku niezależnie od płci. Do najczęściej wymienianych przyczyn wywołujących objawy chorobowe ze strony układu pokarmowego należą przede wszystkim:

• Chaotyczny styl życia.
• Przewlekły stres związany z codzienną pracą lub długotrwałymi problemami materialnymi.
• Głębokie zaburzenia emocjonalne związane z osobistą sytuacją życiową.
• Schorzenia o podłożu psychicznym jak zaburzenia osobowości czy depresja.   

Leczenie zaburzeń psychosomatycznych prowadzone jest holistycznie i obejmuje zarówno leczenie fizyczne w postaci przyjmowania leków farmakologicznych i wizyt kontrolnych. Jak i leczenie na poziomie psychicznym w postaci psychoterapii, stosowania technik relaksacyjnych czy całkowitej zmiany stylu życia.  

W przypadku objawów psychosomatycznych ze strony układu pokarmowego objawiających się męczącą biegunką, jednym z częściej zalecanych środków jest lek na biegunkę Laremid. Medykament charakteryzujący się wysoką skutecznością i szybkim działaniem.

Jest to lek, który poza działaniem zmniejszającym częstość i ilość wypróżnień ogranicza wydalanie z organizmu wody i elektrolitów zapobiegając tym samym odwodnieniu organizmu.  

Farmaceutyk jest lekiem dostępnym bez recepty w opakowaniach po 10 i po 20 tabletek. Jego substancją czynną jest chlorowodorek loperamidu, który łączy się z receptorami opioidowymi mieszczącymi się w komórkach ścian jelita i spowalnia perystaltykę jelit. W związku, z czym zalecany jest w objawowym leczeniu biegunki zarówno o ostrym, jak i przewlekłym przebiegu.   

Ponadto Laremid mogą przyjmować wszyscy poza niewieloma wyjątkami opisanymi w ulotce informacyjnej leku. I dlatego dla wielu osób zmagających się z problemami ze strony układu pokarmowego na tle zaburzeń psychosomatycznych stanowi on szybko działające remedium.  

Podstawową metodą zapobiegania zaburzeniom psychosomatycznym jest umiejętność uwalniania negatywnych emocji. Do sprawdzonych sposobów należą między innymi:

• Umiarkowana aktywność fizyczna.
• Dbałość o higienę snu i prawidłowo zbilansowaną dietę, bogatą w kwasy Omega-3 i witaminy z grupy B wspierające pracę mózgu.
• Medytacja.
• Regularne uprawianie ćwiczeń relaksacyjnych.
• Uwalnianie negatywnych emocji poprzez prowadzenie dziennika.
• Utrzymywanie relacji z bliskimi i przyjaciółmi.
• Udział w sesjach psychoterapeutycznych.  

Prawidłowe zdiagnozowanie podłoża chorób psychosomatycznych nie należy do prostych zadań. Ponieważ wiele ze schorzeń może stanowić symptomy poważnych chorób jak stwardnienie rozsiane, nowotwory, reumatoidalne zapalenie stawów czy anemia. Dlatego zawsze w przypadku braku poprawy stanu zdrowia pomimo wdrożonego leczenia farmakologicznego można podejrzewać zaburzenia o podłożu emocjonalnym. Niemniej jednak warto poświęcić większą ilość czasu na różnego typu badania celem prawidłowego zdiagnozowania. Zwłaszcza że objawy chorobowe zaburzeń psychosomatycznych takie jak przewlekłe biegunki mogą pojawiać się i zanikać przez całe życie. W związku z tym prawidłowa diagnostyka i opanowanie technik relaksacyjnych pomagających rozładować negatywne emocje mogą stanowić klucz do dobrego zdrowia i samopoczucia.   

Artykuł zewnętrzny